暑假来临，实习季开启！告别校园象牙塔，踏入职场新天地，安全这根弦，一刻不能松！主动了解制度、敏锐识别风险、掌握安全技能、保持通讯畅通——这四重防护，是送给职场新人的最好铠甲。

一、务必签订正规实习协议，明确双方权利义务、工作内容、时间地点、安全责任等关键条款。口头承诺不可靠，白纸黑字最安心。入职前务必核查实习单位的合法资质和信誉，警惕“黑中介”、非法用工陷阱。对“缴纳押金”“不提供社保”等不合理条款保持警惕，这类要求不符合规范，不必妥协。

二、入职后留意工作环境安全，关注消防通道是否畅通、用电设备是否完好；若在户外或工厂实习，确认防护装备是否齐全，有缺失及时提出。与同事、领导相处保持职业边界，警惕职场性骚扰、PUA等不当行为。遭遇不适，及时沟通、留存证据，必要时坚决寻求帮助。

三、学习基本急救知识（如心肺复苏、止血包扎），了解实习场所消防设施位置及逃生路线。遇到突发状况，冷静应对。操作不熟悉的设备前主动请教，接收任务时明确要求与截止时间，避免因盲目操作或理解偏差导致失误。学会清晰表达诉求和拒绝不合理要求。培养观察环境、识别潜在风险的能力，必要时，敢于说“不”！

四、主动向家人、辅导员或学校指定联系人告知实习单位名称、地址、住宿地点、直接主管联系方式等关键信息。如有变动，及时更新。与家人、好友约定好定期联络的时间和方式，让他们知晓你的近况。夜间单独出行时，选择正规交通方式，实时分享行程给亲友；保持手机电量充足，避免因断电无法联系。

实习的核心是积累经验，而安全是一切的前提。把这些要点记在心上，既能专注于成长，也能让这段经历更顺畅。祝各位同学暑假实习顺利，收获满满，平安返校！